спина

Feb. 16th, 2014 05:13 pm
bludnyj_son: (сон)
[personal profile] bludnyj_son
А еще в последнее время все вокруг меня говорят о боли в спине. Вот и сегодня, когда я опаздывала на станцию и поймала такси, таксист вез меня и говорил по телефону. Беседовал. Обо всем. В частности, о спине. А как, говорит, мышца? Мышца в порядке? А то, может, это у тебя не спина болит, а мышца?

Мне давно хотелось этим с вами поделиться, но я все думала (думаю), что с какой стати вам бы меня слушать. Но, с другой стороны, мне-то что? Ну, не слушайте. Но я, пожалуй, уже скажу. Люди, если у вас болит спина, то это мышцы и есть. И далеко не только спина.

Если кто хочет помочь себе сам и читает по-немецки, то ему сюда: http://www.koerpertherapie-zentrum.de/ (нет, я не посылаю вас туда лечиться, я предлагаю для начала почитать)
Если по-английски, то сюда: http://www.koerpertherapie-zentrum.de/english-articles/index.html
А если только по-русски, то не знаю. Возможно, я все-таки не выдержу и стану это переводить. Или как-то об этом писать. Эта мысль во мне еще не созрела.

(no subject)

Date: 16/2/14 04:26 pm (UTC)
From: [identity profile] sov-est.livejournal.com
По-немецки я не читаю совсем, а по-английски плохо, но мне тоже надо про спину.
Это не про триггерные точки, случаем?

(no subject)

Date: 16/2/14 08:12 pm (UTC)
From: [identity profile] bludnyj-son.livejournal.com
О, а что про них есть литература на русском? Да, это, в частности, про них.
А чего у вас со спиной? Хотите - напишите в личку, попробую вам что-нибудь рассказать.

(no subject)

Date: 16/2/14 09:39 pm (UTC)
From: [identity profile] sov-est.livejournal.com
Да я уже со своей спиной (точнее, попой и поясницей) обошла всех возможных врачей, сделала все возможные анализы, лечилась всеми возможными способами, включая йогу, иглоукалывание, мануалку. Последнее - невролог из центра Дикуля сказала, что у меня, скорее всего, эти самые триггерные точки. Литературы про них мало, но кое-что есть, например, вот: http://www.xliby.ru/medicina/tochka_boli_unikalnyi_massazh_puskovyh_tochek_boli/index.php

(no subject)

Date: 16/2/14 11:18 pm (UTC)
From: [identity profile] bludnyj-son.livejournal.com
Хорошо, что у вас, видимо, та же проблема, что и у меня;) Если вы готовы заниматься самолечением, которое в первую очередь состоит из ежедневных упражнений (хуже от них в любом случае не будет), то давайте сюда свой мыл. Вам теорию писать? Спрашиваю, потому что лично мне очень важно понимать, зачем я что-то делаю, на что пытаюсь повлиять и какого результата ждать. Но есть люди, которым это не важно.

И большое спасибо за ссылку!
Edited Date: 16/2/14 11:20 pm (UTC)

(no subject)

Date: 17/2/14 07:05 am (UTC)
From: [identity profile] sov-est.livejournal.com
А я и делаю упражнения. :) Правда, не каждый день, а через день. Давайте поделимся опытом, интересно. Мой мыл nadinakapper(гав)mail.ru

(no subject)

Date: 16/2/14 04:43 pm (UTC)
From: [identity profile] ovrutskiy.livejournal.com
Мариш, к сожалению, это совсем не всегда мышцы. еще бывают Bandscheibenvorfälle. Очень неприятная штука; даже еси лне обязательно оперировать, больно, и сразу-поперву, и потом все время. Мыщцы помогают держать, но не спасают.

(no subject)

Date: 16/2/14 08:17 pm (UTC)
From: [identity profile] bludnyj-son.livejournal.com
"Мыщцы помогают держать" - это неверная предпосылка. Мышцы не помогают держать, мышы являются причиной Bandscheibenvorfälle и прочих пакостей. Да ты почитай, Дим. Уж тебе-то с твоими мозгами, немецким и спротивностью... вообще просто нельзя не! Прочти, например, статью про "животы": т.к. мышцы есть агонисты и антагонисты, то статья про животы одновременно является статьей про спины.
Это не у тебя Bandscheibenvorfälle, я надеюсь?

(no subject)

Date: 16/2/14 08:34 pm (UTC)
From: [identity profile] ovrutskiy.livejournal.com
У меня, к сожалению. Иначе бы молчал ;)

(no subject)

Date: 16/2/14 08:46 pm (UTC)
From: [identity profile] bludnyj-son.livejournal.com
Иди и читай. Говорю тебе как человек, используюющй себя как подопытного кролика;) Обязательно! А лучше - купи ее книгу. И найди врача у нее на сайте. Это невероятное нечто.

(no subject)

Date: 19/2/14 09:06 am (UTC)
From: [identity profile] ovrutskiy.livejournal.com
Так, что за крольчатина? В смысле, что случилшгось, что ты подопытная?!


Читать-то читал, даже терапевта у нас нашел. :)

(no subject)

Date: 19/2/14 10:21 am (UTC)
From: [identity profile] bludnyj-son.livejournal.com
Отлично! Тебе везет: вокруг КС, например, километров на 200-300 никого нет:( Сходи, серьезно.

Со мной что? Ну, если, почитав, ты знаешь теперь, что такое Start-Reflex, то со мной он)) Но это я выяснила только благодаря этой тетке, а до этого просто постоянно болела спина, уже давно. А потом, зато, я стала делать соматические упражнения, чувствую себя с каждым днем все лучше, да;) Даже не думала, что человек вообще может чувствовать себя так хорошо)

(no subject)

Date: 24/2/14 01:35 pm (UTC)
From: [identity profile] ovrutskiy.livejournal.com
Ясно... Выздоравливай :)

Селовек может чвстовать себя по-всякому, мы даже не представляем себе, как. Но лучше - хорошо ;)

(no subject)

Date: 24/2/14 10:20 pm (UTC)
From: [identity profile] bludnyj-son.livejournal.com
Сам ты - выздорвливай:Р

(no subject)

Date: 26/2/14 10:27 am (UTC)
From: [identity profile] ovrutskiy.livejournal.com
Спасибо, буду ;)

(no subject)

Date: 16/2/14 07:00 pm (UTC)
From: [identity profile] jinn.livejournal.com
ура!

(no subject)

Date: 16/2/14 08:17 pm (UTC)
Page generated Jul. 20th, 2017 02:30 pm
Powered by Dreamwidth Studios